Phối đồ nam gầy có khó không? Việc sở hữu thân hình gầy gò đôi khi khiến nam giới cảm thấy thiếu tự tin trong việc lựa chọn trang phục.

Tuy nhiên, chỉ cần biết cách phối đồ thông minh, bạn hoàn toàn có thể “ăn gian” vóc dáng, tạo cảm giác đầy đặn và cuốn hút hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các chàng trai gầy tìm ra phong cách thời trang áo đẹp phù hợp nhất với mình.
1. Nguyên tắc phối đồ nam gầy
- Hiểu rõ cơ thể để phối đồ hiệu quả
Trước khi bước vào việc phối đồ, điều quan trọng đầu tiên là bạn cần hiểu rõ vóc dáng của mình. Nam gầy thường có vai nhỏ, ngực lép, bắp tay và chân không săn chắc. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần tránh những trang phục làm lộ rõ các khuyết điểm ấy, đồng thời nên ưu tiên những item giúp tạo hiệu ứng tăng chiều ngang và độ dày cho cơ thể.
- Lựa chọn chất liệu vải phù hợp
Chất liệu đóng vai trò quan trọng trong việc “tạo khối” cho vóc dáng người mặc. Đối với nam gầy, nên ưu tiên các loại vải có độ cứng và dày vừa phải như:
Vải denim: Áo khoác jean hoặc quần jean mang đến cảm giác mạnh mẽ và cứng cáp.
Vải dạ, vải len: Thích hợp cho mùa đông, giúp bạn trông “có da có thịt” hơn.
Vải cotton dày: Vừa thoáng mát vừa giữ form áo tốt.
Tránh các loại vải quá mỏng, bóng như satin, lụa vì chúng dễ tố cáo thân hình gầy gò.
Có thể tham khảo thêm cách phối đồ cho nữ 18 tuổi để có thêm những tips phối đồ và cái nhìn nghệ thuật hơn, thời trang hơn.
- Ưu tiên trang phục có hoạ tiết và màu sắc sáng
Đối với những chàng trai gầy, màu sắc và hoạ tiết là công cụ đắc lực giúp tăng hiệu ứng thị giác, làm thân hình trông đầy đặn hơn:
Màu sắc: Chọn các gam màu sáng như trắng, kem, pastel, xanh dương nhạt… giúp cơ thể trông to và sáng sủa hơn.
Hoạ tiết: Kẻ ngang là lựa chọn hàng đầu giúp tạo cảm giác vai rộng, ngực nở. Các hoạ tiết to bản như caro lớn, họa tiết in nổi cũng có tác dụng tương tự.
Hạn chế mặc toàn bộ trang phục tối màu hoặc đơn sắc, vì sẽ khiến bạn trông gầy và “chìm” hơn.
2. Lựa chọn áo phù hợp cho nam gầy
Áo là item quan trọng bậc nhất, quyết định phần lớn hình ảnh tổng thể. Dưới đây là một số gợi ý áo cho nam gầy:
Áo thun form regular hoặc oversize nhẹ
- Không nên mặc áo ôm sát cơ thể vì sẽ lộ dáng người gầy.
- Áo thun form regular hoặc hơi rộng giúp che khuyết điểm mà vẫn trẻ trung, năng động.
Áo sơ mi kẻ sọc ngang hoặc caro to
- Ưu tiên sơ mi chất vải đứng, cổ điển.
- Kết hợp với áo thun trắng bên trong và mở cúc sơ mi để tạo hiệu ứng layering (xếp lớp).
Áo khoác bomber, denim jacket
- Các loại áo khoác có độ phồng và form rộng như bomber jacket, áo khoác denim sẽ giúp phần thân trên của bạn trở nên “đầy đặn” hơn.
- Có thể chọn khoác có chi tiết túi hộp để tăng chiều ngang.

3. Quần phù hợp với vóc dáng gầy
Không nên chọn quần quá ôm (skinny) vì sẽ khiến chân trông càng nhỏ. Hãy tham khảo các kiểu quần sau:
Quần jogger
- Dáng hơi rộng, bó nhẹ ở cổ chân giúp cân đối cơ thể.
- Kết hợp với sneaker tạo sự trẻ trung, cá tính.
Quần jeans ống đứng hoặc suông nhẹ
- Vừa giữ được vẻ nam tính, vừa tạo độ dày cho phần thân dưới.
- Tránh mặc quần quá rộng, sẽ phản tác dụng và khiến bạn trông “lọt thỏm”.
Quần tây ống đứng
- Nếu cần sự chỉnh chu, hãy chọn quần tây form đứng, chất liệu dày như kaki hoặc vải wool.
4. Phối đồ nam gầy với kỹ thuật layer – “vũ khí” tối thượng cho nam gầy
Layering (phối nhiều lớp quần áo) là cách hữu hiệu để giúp nam gầy tạo khối cho cơ thể:
- Kết hợp áo thun + sơ mi + áo khoác ngoài.
- Phối áo len mỏng bên trong và blazer bên ngoài.
- Layer không chỉ tạo cảm giác dày người mà còn tăng tính thời trang cho outfit.
Lưu ý: Không nên layer quá nhiều lớp gây cảm giác nặng nề hoặc luộm thuộm.
5. Phụ kiện cũng rất quan trọng
Phụ kiện có thể giúp bạn định hình phong cách và làm “cân bằng” tổng thể:
- Thắt lưng bản vừa: Giúp định hình eo, không làm phần thân bị dài loằng ngoằng.
- Giày thể thao hoặc boots: Tạo điểm nhấn ở phần chân, tăng cảm giác chắc khỏe.
- Mũ lưỡi trai, túi đeo chéo: Mang lại vẻ năng động, phá cách và thu hút ánh nhìn khỏi khuyết điểm.
6. Một số combo phối đồ nam gầy nên thử
Combo 1: Cá tính, năng động
- Áo thun trắng form regular
- Sơ mi kẻ caro khoác ngoài
- Quần jogger đen
- Giày sneaker trắng
Combo 2: Trẻ trung, thư sinh
- Áo sơ mi trắng tay dài
- Áo len cổ tròn màu be khoác ngoài
- Quần jeans ống đứng xanh nhạt
- Giày thể thao
Combo 3: Chỉnh chu, lịch lãm
- Áo thun cổ tròn trắng
- Áo blazer màu xám nhạt
- Quần tây xám ống đứng
- Giày derby đen
Kết luận
Xem thêm: Cách ăn mặc đẹp cho nam cao gầy tạo vẻ ngoài cân đối
Xem thêm: Cách phối đồ cho người mập lùn tạo dáng thon gọn tự tin
Việc sở hữu vóc dáng gầy không đồng nghĩa với việc bạn không thể mặc đẹp. Chỉ cần lựa chọn chất liệu, kiểu dáng và màu sắc trang phục hợp lý, kết hợp thêm kỹ thuật layering thông minh, nam giới gầy hoàn toàn có thể xây dựng phong cách thời trang riêng đầy cuốn hút. Hãy nhớ rằng, điều quan trọng nhất vẫn là sự tự tin – chính điều đó mới khiến bạn trở nên nổi bật trong mắt người đối diện.